불면증에는 다양한 이유가 있을 수 있습니다. 불면증에 기여할 수 있는 몇 가지 일반적인 요인은 다음과 같습니다. 스트레스와 불안: 높은 수준의 스트레스, 걱정 또는 불안으로 인해 불면증을 다시 시작하기가 어려울 수 있습니다.